Este estudio tiene como objetivo analizar exhaustivamente la evidencia actual sobre los beneficios y riesgos del uso de fármacos inductores del sueño, como benzodiacepinas y no benzodiacepinas, en el tratamiento del insomnio. La revisión se llevó a cabo aplicando el método de Ganong, que incluye la selección de la pregunta de investigación, el establecimiento de criterios de inclusión y exclusión, y el análisis crítico de los estudios seleccionados. Se utilizó la estructura PICO para formular la pregunta de investigación, y la búsqueda se realizó en bases de datos como PubMed, SciELO y BVS, abarcando estudios publicados entre 2005 y 2024 en inglés, español y portugués. Los principales hallazgos muestran que el uso prolongado de estos medicamentos está asociado a riesgos significativos, como la dependencia y efectos adversos neuropsiquiátricos. En contraste, la terapia cognitivo-conductual se destaca como una alternativa más segura y efectiva a largo plazo para el manejo del insomnio. Estos resultados subrayan la importancia de reevaluar las prácticas clínicas actuales y de promover enfoques no farmacológicos para el tratamiento de este trastorno, con implicaciones clave para la salud pública.